血压高怎么调理

　　一般情况下，患者血压高可以在医生指导下通过生活调整、饮食改善、口服药物等方法调理。具体分析如下：

　　1、生活调整

　　高压低压偏高，平时应该调整好作息时间，避免长时间熬夜。保持愉悦心情，避免情绪波动过大，有利于病情恢复。

　　2、饮食改善

　　高压低压偏高，平时要注意饮食，饮食要以清淡为主，选择低脂低盐饮食。平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、黄瓜、菠萝等，能够有效缓解病情。

　　3、药物治疗

　　如果高压低压偏高比较严重，需要在医生指导下口服酒石酸美托洛尔片、阿替洛尔片等药物治疗。在日常生活中尽量少吃一些胆固醇脂肪含量比较高的食物。

　　除此之外，血压高压低压偏高，平时需要监测血压变化，避免做剧烈运动，如果出现胸闷、头晕等症状，需要及时到医院心血管内科就诊。