产后不母乳如何快速退奶

　　产后不母乳一般没有快速退奶的方法，可以采取饮食调理、冷敷、逐渐减少哺乳次数、穿着塑形内衣、口服药物等方法退奶。

　　1、饮食调理

　　减少食用具有促进乳汁分泌作用的食物，如鸡肉、鱼肉、猪蹄汤等。可食用山楂、麦芽、韭菜等具有退奶效果的食物，减少汤水摄入。

　　2、冷敷

　　在退奶过程中，乳汁淤积在乳房内，会导致乳房胀痛，冷敷能使局部血管收缩，降低血管通透性，减少炎性渗出物的产生，从而减轻乳房肿胀。

　　3、逐渐减少哺乳次数

　　宝宝吸吮乳头的动作会刺激乳房内的神经末梢，促使其分泌泌乳素，进而促进乳汁分泌。逐渐减少哺乳次数时，这种刺激相应减少，乳房就会逐渐减少乳汁的生成。

　　4、穿着塑形内衣

　　合适的塑形内衣能够提供一定的支撑，减轻乳房因乳汁淤积而产生的下坠感，缓解乳房胀痛。同时，还能对乳房起到一定的压迫作用，减少乳房内的血液循环，从而抑制乳汁分泌。

　　5、口服药物

　　可在医生指导下服用维生素B6片、己烯雌酚片、甲磺酸溴隐亭片等药物抑制乳汁分泌，起到回奶作用。

　　退奶期间不要挤压乳房，注意乳房卫生，以免引起乳腺炎症。如果出现乳房肿胀、疼痛等不适症状，可以到医院就诊，在医生指导下积极治疗，减轻症状。