铁树果的功效与作用有哪些

　　铁树果，又名苏铁果、凤凰蛋，为苏铁科植物苏铁的种子，功效与作用可能有健脾和胃、镇咳祛痰、化瘀消肿、改善心血管健康、提高免疫力等。分析如下：

　　1.健脾和胃

　　铁树果性平，味苦、涩或酸，具有健脾和胃、助消化的作用。可用于治疗呃逆、肠炎、消化不良、痢疾等病症。

　　2.镇咳祛痰

　　铁树果具有镇咳祛痰的作用，可用于治疗气管炎、支气管炎、痰多咳嗽等病症。其含有的活性成分能有效抑制炎症反应，减轻喉咙痛、咳嗽等症状，并刺激呼吸道黏膜分泌痰液，从而稀释痰液并促进其排出。

　　3.化瘀消肿

　　铁树果可通经络、活血、化瘀消肿。适用于跌打刀伤、瘀血不散等病症。铁树果泡酒还能够活血化瘀、消肿止痛，对跌打损伤所导致的疼痛肿胀，有一定的缓解作用。

　　4.改善心血管健康

　　铁树果中的不饱和脂肪酸和抗氧化剂有助于降低血液中的胆固醇水平，预防动脉粥样硬化，降低患心血管疾病的风险。铁树果富含多种抗氧化成分，如黄酮类化合物、维生素C等，这些成分能够清除体内的自由基，减少氧化应激对细胞的损伤。

　　5.提高免疫力

　　铁树果含有丰富的维生素和矿物质，尤其是维生素C和锌，能够有效增强机体的免疫功能。提高人体对疾病的抵抗力，降低感染的风险。

　　由于铁树果具有一定活血作用，孕妇、经期女性、有出血疾病者不宜应用，以免影响孕期胎儿安稳发育或加重出血。