怀孕早期能吃甘蔗吗

　　一般情况下，女性在怀孕早期可以吃甘蔗，但是要控制好食用量，不要进食过多。具体分析如下:

　　甘蔗中含有大量的糖分、水分，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等营养物质，可以补充孕期所需的营养，提高孕妇的免疫力。甘蔗还具有消热、生津、润燥、美容养颜的功效。但孕妇在食用甘蔗时需要注意适量食用，过量食用可能会导致血糖升高，增加患妊娠期糖尿病的风险。还要避免食用在冰箱里储存的甘蔗或者霉变的甘蔗，以免温度太低引起腹痛或者中毒。

　　怀孕期间应均衡饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果，补充体内所需的维生素和微量元素。同时，尽量多吃豆制品和奶类品，补充体内所需的蛋白质等，也有利于胎儿健康的发育。