军训时胸闷气短是什么原因

　　一般情况下，军训时感觉胸闷、气短可能是天气过于炎热、剧烈运动、贫血、呼吸道感染、运动性哮喘等因素引起的。若有不适，建议及时就医。具体分析如下：

　　1、天气过于炎热

　　军训时，尤其是在炎热的天气下，人体会大量出汗以散热，导致体内水分和电解质丢失过多，从而引发胸闷、气短的现象，可能还伴有口渴、多汗等症状。建议及时补充水分和电解质，如饮用淡盐水或运动饮料。

　　2、剧烈运动

　　日常若缺乏运动，那么军训时的剧烈运动会使心脏负担加重，从而导致肺部无法及时为身体提供足够的氧气，从而引发胸闷、气短的现象，可能伴有呼吸加快、心跳加速等症状。建议适当降低运动强度，循序渐进地增加运动量。

　　3、贫血

　　如果个体长期营养摄入不足，可能引发贫血，从而在运动强度大的军训中，可能导致血液无法为机体提供足够的氧气，从而引发胸闷、气短的症状，并伴有心悸、乏力等症状。建议遵医嘱使用硫酸亚铁片、维生素C片、叶酸片等药物进行治疗。

　　4、呼吸道感染

　　军训期间，尤其是在集体生活环境中，容易引发呼吸道感染，而炎症会导致气道狭窄、分泌物增多，从而出现军训时感觉胸闷、气短的症状，通常还伴有发热、喉咙痛等现象。建议在医生指导下使用阿莫西林胶囊、克拉霉素胶囊、甲硝唑片扥该药物进行治疗。

　　5、运动性哮喘

　　高强度的军训活动可能诱发运动性哮喘发作，从而引起支气管痉挛，进而引军训时胸闷、气短的现象，可能还伴有喘息、咳嗽等症状。建议遵医嘱使用硫酸沙丁胺醇片、硫酸特布他林颗粒、富马酸福莫特罗片等药物进行治疗。

　　日常生活中可以适当增加体育锻炼，以增强体力，提升身体免疫力。