喝藏红花有什么作用

　　一般情况下，喝藏红花有安神、辅助睡眠、改善记忆力、活血化瘀、保护肝胆等作用。若饮用藏红花后出现身体不适，应及时就医。具体分析如下：

　　1、安神

　　喝藏红花可以养护心经和肝经，进而起到安抚神经的作用。经常感到心情忧郁，晚上睡眠质量不好可遵医嘱使用藏红花进行治疗。

　　2、辅助睡眠

　　由于藏红花中的活性成分能促进褪黑激素的分泌，进而适量喝藏红花可能有助于辅助睡眠。因此，对失眠、睡眠障碍等问题，藏红花可以作为一种天然的辅助治疗方法。

　　3、改善记忆力

　　藏红花可以在一定程度上增强血氧的供给，因而适量喝藏红花可以使人脑思维变得更加灵活，进而可以有效提高记忆力。

　　4、活血化瘀

　　通常藏红花中含有的藏红花素、藏红花酸等成分，适量喝藏红花具有一定的活血化瘀效果。它可以促进血液循环，改善微循环，对因血瘀引起的痛经、闭经等症状有良好的缓解作用，同时也被用于治疗心脑血管疾病，如冠心病和脑梗塞。

　　5、保护肝胆

　　藏红花对肝胆有一定的养护作用，可以降低总胆固醇，并且还可以促进脂肪代谢。因此适量喝藏红花能够有效保护肝胆，它还可以防止有毒物质堆积在肝脏内，一般情况下可以用来治疗慢性肝炎和慢性胆囊炎。

　　在日常生活中，喝藏红花有多种益处，但建议遵医嘱适量食用，若对该食物过敏，建议不要食用。