早上头晕犯困是什么原因

　　一般情况下，早上头晕犯困可能是睡眠不足、过度劳累、快速起床、缺铁性贫血、颈椎病等原因引起的，需要通过一般治疗、药物治疗等方法对症处理。若有不适，建议及时就医，在医生指导下进行相应治疗。具体分析如下：

　　1、睡眠不足

　　长期熬夜、睡眠质量差或睡眠时间不足会导致大脑和身体得不到充分的休息，进而在早晨起床时出现头晕犯困的症状，可能伴随精神不振、注意力不集中、记忆力减退等。建议改善睡眠环境，保持规律的作息时间，避免睡前使用电子设备，以提高睡眠质量。

　　2、过度劳累

　　近期压力较大或身体过度疲劳会使身体机能下降，大脑得不到充分的休息和恢复，进而出现头晕犯困的症状，可能伴随身体乏力、肌肉酸痛、精神萎靡等。日常应注意休息，合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。

　　3、快速起床

　　人体从躺卧到站立的过程中，血液需要迅速重新分配，以适应重力的变化。如果这一过程过快，心脏可能无法立即提供足够的血液给大脑，导致短暂的低血压，从而产生头晕感，可能伴随眼前发黑、站立不稳等症状。建议起床时缓慢行动，先坐起，稍作停留再站立，有助于减少头晕发生。

　　4、缺铁性贫血

　　缺铁性贫血是由于机体缺乏铁元素所致的贫血，缺铁性贫血会使血清铁明显减少，影响脑部供血和供氧，进而出现头晕犯困的症状，可能伴随皮肤黏膜苍白、精神不振、乏力、心悸等。建议在医生指导下服用多糖铁复合物胶囊、硫酸亚铁片、右旋糖酐铁分散片等药物补充铁元素，改善贫血症状。

　　5、颈椎病

　　颈椎长期劳损、退变等可能引发颈椎病，颈椎病可能导致颈部血管受压，影响脑部的血液流动，尤其是椎动脉，血液供应不足可引发头晕、视力模糊等症状，还可能伴随颈部僵硬、肩背疼痛、手臂麻木等症状。建议遵医嘱使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片、萘普生钠片等药物缓解症状。

　　建议日常起床后进行简单的伸展运动，如转动颈部、伸懒腰，有助于促进血液循环，缓解不适症状。