牛奶和芒果可以一起吃吗

　　一般情况下，牛奶和芒果可以一起吃，但需要注意适量食用。具体分析如下：

　　牛奶和芒果通常可以一起吃。牛奶富含优质蛋白质、钙、维生素D等营养成分，有助于骨骼健康和身体发育。芒果则含有丰富的维生素C、维生素A、膳食纤维以及多种矿物质，对提升免疫力、促进消化等有益。

　　但消化系统较弱的人在同时摄入高蛋白的牛奶和高纤维的芒果时，可能会引起消化不良，如腹胀、胃痛等不适。此外，如果对芒果或牛奶过敏，也应避免食用，以防出现皮疹、腹泻等症状。

　　因此，建议在日常生活中注意留意自己的身体状态和过敏情况，合理安排饮食。同时，保持营养均衡，避免过量摄入单一食物，以维持身体健康。