芒果吃了上火吗

　　一般情况下，适量吃芒果不会上火，食用过量可能会引起上火。具体分析如下：

　　芒果肉质细腻、气味香甜，同时含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、粗纤维、糖类等营养成分。从中医角度来看，芒果性凉，味甘、酸，具有益胃生津、止咳止呕、清热生津、解渴利尿等功效。因此，适量食用芒果不仅不会导致上火，反而有助于调节身体，改善一些上火症状，如口舌生疮、咽喉肿痛等。但芒果中含有较高的糖分，过量食用后会引起身体内血糖升高。对体内热量较高或血糖不稳定的人群而言，可能会产生一些上火的反应，如口干舌燥、喉咙不适等，应适量食用。

　　建议选择新鲜、成熟的芒果食用，并避免与辛辣、油腻的食物同食。