手麻、膝盖麻是什么原因

　　一般情况下，手麻、膝盖麻可能是姿势不当、身体疲劳、营养不良、多发性硬化、腰椎间盘突出症等原因引起的，需要通过一般治疗、药物治疗等方法对症处理。若有不适，建议及时就医，在医生指导下进行相应治疗。具体分析如下：

　　1、姿势不当

　　长时间保持不正确的姿势，如睡觉时手臂和膝盖受压，或者长时间使用鼠标、手机等导致手部及膝盖部位血液循环不畅，会出现麻木感，可能伴随局部酸胀、不适感。建议调整姿势，避免长时间压迫手部及膝盖。

　　2、身体疲劳

　　过度劳累或缺乏休息可能导致神经系统暂时性功能紊乱，使得神经信号传递减慢或中断，导致局部麻木，可能伴随全身乏力、注意力不集中等症状。建议保证充足的休息和睡眠，合理安排工作与休息时间，避免长时间过度劳累。

　　3、营养不良

　　身体缺乏足够的营养物质，特别是维生素B族，缺乏时会导致神经传导障碍，从而产生麻木感，可能伴随乏力、面色苍白、食欲不振等营养不良症状。建议日常均衡饮食，确保摄入足够营养物质，特别是维生素B族丰富的食物，如绿叶蔬菜、动物肝脏等。

　　4、多发性硬化

　　多发性硬化主要是由自身免疫反应、病毒感染等多种因素共同作用引起，影响中枢神经系统，可能导致神经纤维损伤，引起手麻和膝盖麻，可能伴随视力问题、平衡障碍或肌肉痉挛。建议在医生指导下使用醋酸格拉替雷注射液、富马酸二甲酯肠溶胶囊、特立氟胺片等药物进行治疗。

　　5、腰椎间盘突出症

　　腰椎间盘突出症主要是由于长期劳损、外伤等因素引起的，腰椎间盘突出可能压迫神经根，导致手麻和膝盖麻，通常会伴随局部疼痛、肌肉无力或反射减弱等症状。建议遵医嘱使用根痛平颗粒、腰痛宁胶囊、独活寄生丸等药物缓解症状。

　　建议日常避免久站久坐，定时起身走动、舒展身体，有助于减轻关节和神经压力。