去湿气能减肥吗
导读中医理论认为，体内湿气过重可能导致痰湿体质，表现为肢体沉重、易疲劳、消化不良等症状，也可能引起体重增加。通过适当的饮食调整、运动锻炼以及中医调理方法去除体内湿气，可以帮助改善新陈代谢，促进体内多余水分和废物的排出。...
去湿气可能在一定程度上辅助减肥，但具体效果因人而异，且不能单纯依赖此方法进行减肥。
中医理论认为，体内湿气过重可能导致痰湿体质，表现为肢体沉重、易疲劳、消化不良等症状，也可能引起体重增加。通过适当的饮食调整、运动锻炼以及中医调理方法去除体内湿气，可以帮助改善新陈代谢，促进体内多余水分和废物的排出，从而可能对减肥产生一定的辅助效果。
若本身不存在湿气过重的情况，单纯去湿气可能并不会带来明显的减肥效果。此时，需要综合考虑其他因素，如饮食结构、运动量等。为了保持健康的体重和减少湿气的产生，应避免长时间处于潮湿的环境，不要穿湿的衣服，洗完头发要立即吹干。去湿气只是减肥的辅助方法之一，真正的减肥还需要结合合理的饮食、适量的运动以及良好的生活习惯。
减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果等富含纤维的食物，适当进行有氧运动、力量训练等，有助于减肥。
参考资料：
[1]任翀.十胖九湿，减肥先要祛湿气？[N].解放日报,2025-04-16(007).
[2]程权.舌苔厚白就是“湿气重”吗[J].家庭医学,2025,(01):56-57.
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2023-07-27
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2023-07-27
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问输尿管支架多久同房
答输尿管支架大概需要两周到三周左右可以同房，每个人的情况不同，需要的是将会有所差异。输尿管支架可以防止输尿管出现堵塞，输尿管支架可以起到扩张输尿管的作用，可以使残存的结石排出，能够降低输卵管炎症，通常需要在2~3周左右到医院将支架取出，具体需要根据个人的恢复情况决定。
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问输尿管支架多久同房
答输尿管支架放置后，何时能进行性生活（同房），需要考虑患者的身体恢复情况和医生的建议。输尿管支架主要用于治疗肾结石、输尿管结石等疾病，手术后需要一段时间来恢复。在此期间，患者应遵循医生的建议，注意多休息、合理饮食、避免剧烈运动等。一般来说，输尿管支架放置后2到3周，如果身体恢复良好，无明显疼痛和不适症状，且医生认为可以，那么患者可以考虑进行性生活。但具体时间仍需根据患者的具体情况和医生的建议来确定。患者应注意避免过度用力或剧烈运动，以免对输尿管支架造成不良影响。同时，如出现任何不适症状，如疼痛、血尿等，应及时就医。
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问输尿管结石支架去掉多久可以同房
答输尿管结石支架去掉，大概需要一个月左右可以同房，但是具体与个人的体质以及术后恢复快慢有关。输尿管再出现节食之后，如果比较严重，一般需要放置支架，在支架去掉后，短时间内正处在恢复期间，应避免同房。如果术后恢复起来比较快，大概一个月左右可以同房，但是需要注意次数。
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问输尿管支架一直有血尿怎么回事
答
输尿管支架置入术后出现血尿是一种常见现象，多数情况下是暂时的，与手术操作、支架刺激或移位有关。输尿管支架一直有血尿的原因包括以下几点：
1、手术创伤：在放置输尿管支架的过程中，可能会对尿道、膀胱或输尿管内壁产生机械刺激和损伤，导致局部出血。
2、支架刺激：支架的存在对输尿管壁产生物理刺激，尤其是当患者活动或体位改变时，这种刺激可能加剧，引起血尿。
3、炎症和感染：支架放置后可能破坏尿道屏障，导致细菌侵入，引发炎症感染，造成局部黏膜破裂、糜烂。
4、结石：若输尿管内存在结石，支架的置入可能使结石移动，造成局部损伤和出血。
5、排异反应：患者可能对支架材料产生排异反应，引发炎症和出血。
6、移位或不适当放置：支架可能移位或不正确放置，与尿道、膀胱或输尿管壁摩擦，引发尿血。
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问输尿管结石支架去掉多久可以同房
答在输尿管结石支架取出后，一般需要1-3天的时间来恢复。在此期间，建议避免剧烈运动和重体力劳动，以充分休息为主。尽管支架取出后恢复时间较短，但考虑到输尿管可能存在的轻微水肿和术后不适感，建议在支架取出后至少等待2周，待身体完全恢复后再考虑同房。在同房时，应避免过于剧烈或频繁的动作，以免对输尿管造成不必要的刺激和损伤。同时，注意个人卫生，防止感染。
