油菜和猪肝能一起吃吗

　　通常情况下。油菜和猪肝可以一起吃，但不建议大量食用。具体情况如下：

　　油菜属于蔬菜，含维生素C、胡萝卜素以及膳食纤维，而猪肝属于肉类，含有丰富的铁质和维生素A。从成分上来看，猪肝和油菜一起吃，一般情况下，不但不会产生有害物质，还能形成营养互补。同时，油菜的维生素C可以促进猪肝中铁的吸收，膳食纤维帮助代谢胆固醇，猪肝的优质蛋白还可以与油菜的矿物质协同增强营养。

　　猪肝和油菜虽然能一起吃，但是不建议大量食用，油菜中含有植物纤维，猪肝中含有矿物质、胆固醇，若两者一同过量食用可能增加消化负担和代谢负担。同时猪肝中含有嘌呤，建议痛风患者少量食用，以免加重病情。同时部分人可能对油菜过敏，过敏者食用后可能出现皮疹等过敏反应。

　　食用油菜的时候，可以焯水去掉草酸，可以减少患结石的风险。生活中，在享受美食的同时，关注食材搭配的合理性，以维护和促进身体健康。

参考资料：

[1]司马盼盼,张艳.猪肝的营养价值及食用注意事项[J].养猪,2011,(04):75-76.