芒果和香菇能一起吃吗

　　通常情况下，芒果和香菇可以一起吃。具体情况如下：

　　芒果富含维生素C、胡萝卜素和膳食纤维等，具有促进消化、抗氧化等作用；香菇则含有丰富的蛋白质、多种氨基酸和矿物质，具有增强免疫力、调节血脂等功效。两者搭配食用，可以提供全面的营养成分，有利于身体健康。如果个人体质良好，没有对芒果或香菇过敏的情况，且食用量适中，是可以一起食用的。

　　虽然芒果和香菇都是营养丰富的食物，但过量食用也可能导致身体不适。因此，在食用时应适量控制，避免摄入过多。对湿热体质、脾胃虚寒或病后恢复期的人群，应根据自身情况适量食用芒果和香菇，以免加重病情或影响身体恢复。若对芒果或者香菇过敏，则不建议一起食用。

　　在日常饮食中，保持食物多样性和适量原则，根据个人体质和健康需求合理搭配食材，是保证饮食健康的关键。

参考资料：

[1]陈露,朱丽芳,薛文航,等.香菇化学成分和药理作用研究进展[J].现代盐化工,2023,50(02):26-28.