猕猴桃和核桃能一起吃吗

　　一般情况下，猕猴桃和核桃可以一起吃。具体情况如下：

　　对没有特殊健康问题的人群来说，猕猴桃和核桃可以一起食用。猕猴桃富含维生素C和膳食纤维，而核桃含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质。两者搭配食用，可以提供全面的营养，有助于增强免疫力，促进心血管健康。

　　虽然猕猴桃和核桃在一般情况下可以一起吃，但个体健康状况的差异可能导致有些人群不适合这种搭配。如，猕猴桃性寒，过量食用可能导致脾胃虚寒，出现腹泻、腹痛等症状；核桃则含油量较高，过量食用可能加重消化负担，引起不适。

　　日常生活中，保持良好的饮食习惯，避免过量食用生冷、油腻食物，以利于身体健康。

参考资料：

[1]张翰生,昌秦湘,康建忠,等.核桃的营养价值及其开发利用研究进展[J].浙江农业学报,2024,36(04):905-919.