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孩子经常头疼头晕是什么原因

2025-06-23来源：彩牛养生　　

导读一般情况下，孩子经常头疼头晕可能是睡眠不足、缺乏水分、长时间用眼、贫血、感冒等原因引起的，需要通过一般治疗、药物治疗等方法对症处理。建议日常确保营养均衡，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、水果，有助于维持身体健康。...

　　一般情况下，孩子经常头疼头晕可能是睡眠不足、缺乏水分、长时间用眼、贫血、感冒等原因引起的，需要通过一般治疗、药物治疗等方法对症处理。若有不适，建议及时就医，在医生指导下进行相应治疗。具体分析如下：

　　1、睡眠不足

　　孩子课业负担重，晚上可能熬夜学习，导致睡眠时间不足，大脑得不到充分休息，从而引发头疼和头晕，可能伴随精神不振、注意力不集中、记忆力减退等症状。建议每天让孩子保持充足的睡眠时间，注意劳逸结合，避免熬夜。

　　2、缺乏水分

　　孩子在玩耍或学习时容易忘记喝水，导致脱水，脱水会使血液黏稠度增加，血液循环不畅，导致脑部供氧不足，引发头疼头晕，通常伴有口渴、尿量减少、尿色深黄等症状。建议鼓励孩子定时饮水，特别是在运动后和天气炎热时，确保充分补水。

　　3、长时间用眼

　　长时间用眼会导致眼肌疲劳，影响眼部血液循环，进而影响大脑供血，引起头疼头晕，一般会伴随眼睛干涩、视力模糊等症状。建议限制孩子使用电子产品的时间，养成做眼保健操的新冠，定期检查视力。

　　4、贫血

　　孩子生长发育快，铁需求量大，缺铁容易导致血红蛋白合成不足，引起贫血，从而影响氧气运输，脑部供氧不足，导致头疼头晕，还可能出现面色苍白、疲乏无力等症状。建议在医生指导下使用复方硫酸亚铁颗粒、右旋糖酐铁片、蔗糖铁注射液等药物进行治疗。

　　5、感冒

　　感冒是由病毒感染引起的呼吸道疾病，病毒会释放炎症因子。孩子的抵抗力通常较差，容易感冒。感冒后，炎症因子可能会刺激大脑神经，导致头疼和头晕，可能伴随流鼻涕、打喷嚏、发热、咳嗽等症状。此种情况可以在医生的指导下使用对乙酰氨基酚片、头孢克肟分散片、小儿氨咖黄敏颗粒等药物来缓解症状。

　　建议日常确保营养均衡，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、水果，有助于维持身体健康。