尿酸高可以喝茶吗

　　一般情况下，尿酸高的患者可以喝茶，但要注意适量。具体分析如下：

　　茶叶中富含茶多酚、儿茶素等生物活性成分，这些物质具有一定抗氧化和抗炎作用，能够帮助减轻体内炎症反应，而炎症与尿酸代谢紊乱存在关联，从而间接有助于改善尿酸代谢。此外，喝茶能够增加水分摄入，促进排尿，有助于尿酸通过尿液排出体外，降低血液中尿酸浓度。

　　不过，尿酸高的患者不要在饭后立即喝茶，以免影响铁等营养物质的吸收，建议在饭后1-2小时再饮用，且每天喝茶量控制在合理范围，以温茶为宜，避免喝放置过久的冷茶，通过科学饮茶达到辅助改善尿酸水平的目的。

参考资料：

[1] 石洋,宋敏. 尿酸高了,饮食怎么调[J]. 祝您健康,2025(4):42-44.