蓝莓能抗过敏吗

　　一般情况下，蓝莓是否能抗过敏，需根据个人体质和过敏原的具体情况来判断。具体分析如下：

　　如果是因免疫系统对一些外界物质产生过度反应引发的过敏，且个人体质对蓝莓不过敏，适量食用蓝莓可能起到微弱的辅助作用。蓝莓中含有的花青素等抗氧化物质，能在一定程度上抑制体内部分炎症介质的释放，而炎症介质是过敏反应中引发瘙痒、红肿等症状的重要物质。针对这类过敏，蓝莓可通过减轻炎症反应，辅助缓解轻微的过敏不适，但无法阻止免疫系统对过敏原的识别和反应。

　　如果是对蓝莓本身过敏，或者过敏由特定食物、药物等引发，蓝莓则不能抗过敏。对蓝莓过敏的人食用后，会直接诱发免疫系统的过敏反应，导致皮疹、腹泻等症状；由海鲜、药物等引发的过敏，其过敏原与蓝莓的成分无关，蓝莓既不能清除这些过敏原，也不能抑制过敏反应，自然无法起到抗过敏作用。

　　因此，在面对过敏问题时，建议首先确定过敏原，并采取适当的治疗方法，如服用抗组胺药物、皮质激素等。同时，保持良好的生活习惯，避免接触已知的过敏原，加强自身免疫力，才是对抗过敏的有效途径。

参考资料：

[1]杨丽勇. 蓝莓的营养保健功能及其产品开发[J]. 中国食物与营养,2007(4).