血糖的正常标准是多少

　　一般情况下，血糖的正常标准需结合测量时间和人群状态划分，主要包括空腹血糖、餐后2小时血糖及随机血糖。具体分析如下：

　　空腹血糖指至少8小时未进食后的血糖，正常范围为3.9-6.1mmol/L；餐后2小时血糖正常应＜7.8mmol/L；随机血糖正常应＜11.1mmol/L。

　　若空腹血糖≥7.0mmol/L、餐后2小时血糖≥11.1mmol/L或随机血糖≥11.1mmol/L，同时伴有多饮、多食、多尿及体重下降等症状，可诊断为糖尿病；若空腹血糖在6.1-6.9mmol/L或餐后2小时血糖在7.8-11.0mmol/L，则属于糖尿病前期，提示未来患糖尿病风险较高，需通过饮食、运动等干预。

　　了解血糖正常标准有助于早期发现血糖异常，尤其是有糖尿病家族史、肥胖、久坐等高危人群，建议定期监测血糖，做到早发现、早干预，以降低并发症风险。