腰突、小腿肚子胀痛是怎么回事

　　一般情况下，腰突、小腿肚子胀痛的原因主要有久坐久站、腰部过度劳累、腰椎间盘突出症压迫神经、腰椎管狭窄症、下肢静脉血栓形成等。如果出现不适症状，建议及时到正规医院就诊治疗。具体分析如下：

　　1、久坐久站

　　长期保持同一姿势，腰椎受力增加致间盘压力升高，同时下肢静脉回流减慢，小腿肌肉淤血，引发胀痛。定时起身活动，做腰部拉伸与踮脚动作，休息时抬高下肢，避免长时间保持固定姿势。

　　2、腰部过度劳累

　　频繁弯腰搬重物、剧烈运动，腰椎间盘受反复挤压易突出，同时小腿肌肉持续发力致劳损，引发胀痛。减少腰部负重，避免剧烈运动，休息时按摩腰背部与小腿，热敷缓解肌肉紧张。

　　3、腰椎间盘突出症压迫神经

　　腰椎间盘突出压迫坐骨神经，神经传导异常，致小腿肚子出现放射性胀痛，伴麻木感。可在医生指导下服用甲钴胺片、布洛芬缓释胶囊、盐酸乙哌立松片等药物，佩戴腰围保护腰部，严重时行腰椎间盘突出髓核摘除术。

　　4、腰椎管狭窄症

　　腰椎管退变狭窄，压迫脊髓与神经，同时影响下肢血液循环，致腰突与小腿肚子胀痛，伴间歇性跛行。可在医生指导下服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、活血止痛胶囊等药物，进行腰椎牵引，严重时行腰椎管减压术。

　　5、下肢静脉血栓形成

　　腰突患者活动减少，下肢静脉血流缓慢易形成血栓，阻碍血液回流，致小腿肚子肿胀疼痛，按压时痛感明显。可在医生指导下服用利伐沙班片、华法林钠片、迈之灵片等药物，避免按摩下肢，严重时行下肢静脉血栓取出术。

　　在日常生活中，保持正确坐姿站姿，避免弯腰搬重物；加强腰背肌锻炼，增强腰椎稳定性；控制活动量，避免过度劳累；注意下肢保暖，避免受凉；出现持续胀痛及时就医，排查血栓风险。

参考资料：

[1]邢益腾. 进火补手法治疗寒湿型腰椎间盘突出症的临床研究[D]. 广东:广州中医药大学,2013.