吃什么会牙痛

　　一般吃高糖食物、过冷过热食物、辛辣刺激性食物、坚硬粗糙食物、酸性食物等易引发牙痛。若食用后牙痛，应及时到口腔科就诊。

　　1、高糖食物：如糖果、蛋糕、含糖饮料等，这类食物残留口腔后，会被细菌分解产生酸性物质，腐蚀牙釉质，若牙齿已有龋洞或敏感，会直接刺激牙髓引发疼痛，长期食用还会加重龋齿发展。

　　2、过冷过热食物：如冰饮、冰淇淋、热汤、热茶等，牙齿若存在牙本质暴露（如牙龈萎缩、楔状缺损），冷热刺激会通过牙本质小管传导至牙髓，引发短暂或持续的酸痛感，尤其对牙敏感人群刺激更明显。

　　3、辛辣刺激性食物：如辣椒、花椒、生姜、大蒜等，这类食物中的辛辣成分会刺激牙龈黏膜，若牙龈存在炎症（如牙龈炎、牙周炎）或口腔溃疡，会加重局部红肿与疼痛感，还可能刺激龋洞内的神经引发不适。

　　4、坚硬粗糙食物：如坚果壳、骨头、硬糖、未煮软的粗粮等，食用时需用力咀嚼，易磨损牙釉质，若牙齿已有隐裂或缺损，可能导致裂纹加深，刺激牙髓引发疼痛，甚至造成牙齿崩裂。

　　5、酸性食物：如柠檬、醋、酸菜、碳酸饮料等，其含有的酸性物质会直接腐蚀牙釉质，使牙齿表面脱矿，导致牙本质暴露，进而对冷热酸甜刺激敏感，引发牙痛，长期大量食用会严重破坏牙齿结构。

　　日常护理需饭后及时漱口清洁口腔，减少食物残渣残留，避免频繁食用易致牙痛的食物，定期检查牙齿，发现龋齿或牙龈问题尽早处理。

参考资料：

[1]唐一尘.牙疼,别怪基因了[J].前沿科学,2017,11(03):88.DOI:CNKI:SUN:QYKX.0.2017-03-013.