胆结石患者喝什么好

　　胆结石患者适宜喝温开水、低脂牛奶、清淡蔬菜汤、鲜榨果蔬汁、草本茶等，注意适量饮用。若出现右上腹剧痛、发热或黄疸，应立即到肝胆外科或急诊科就诊。

　　1、温开水：作为基础且安全的饮品，温开水能促进身体新陈代谢，帮助稀释胆汁，减少胆汁在胆囊内停留时间，降低结石形成或加重的风险，建议每天饮用1500-2000毫升，少量多次饮用。

　　2、低脂牛奶：选择脂肪含量低于1%的低脂牛奶，既能补充优质蛋白和钙质，又不会因高脂肪刺激胆囊强烈收缩诱发疼痛，适合作为日常营养补充饮品，避免饮用全脂牛奶或奶油含量高的乳制品。

　　3、清淡蔬菜汤：如冬瓜汤、丝瓜汤、番茄蛋花汤等，烹饪时需去除浮油、少放盐，蔬菜汤水分充足且富含维生素，易消化吸收，不会给胆囊带来消化压力，还能补充身体所需电解质。

　　4、鲜榨果蔬汁：选择苹果、梨、胡萝卜、芹菜等低糖分、低脂肪的蔬果榨汁，避免添加蔗糖或蜂蜜，果蔬汁可快速补充维生素和膳食纤维，促进肠道蠕动，间接帮助调节胆汁排泄，注意现榨现喝以保留营养。

　　5、草本茶：如菊花茶、玫瑰花茶、薄荷茶等，这类茶饮不含咖啡因和脂肪，性质温和，能帮助舒缓情绪、促进消化，避免饮用浓茶、咖啡或含糖饮料，防止刺激胆囊收缩或加重身体代谢负担。

　　日常护理需固定每日饮水量，避免空腹时间过长，饮食搭配以低脂、低胆固醇为主，规律进餐帮助维持胆汁正常排泄，定期复查腹部超声监测结石变化，出现不适及时就医。

参考资料：

[1]付勤文.如何护理胆结石患者[N].大众健康报,2022-07-28(012).DOI:10.28213/n.cnki.ndzjk.2022.000777.