什么叫温补性中药

　　一般情况下，温补性中药是指药性温热、能补充人体阳气、驱散寒气的一类中药，适合体质虚寒者调理，但需辨证使用。具体分析如下：

　　温补性中药多味甘、性温，核心功效是温阳散寒、益气养血、健脾补肾，常见种类有人参、黄芪、当归、鹿茸、桂圆、干姜等。这类中药针对畏寒怕冷、手脚冰凉、面色苍白、乏力气短、脾胃虚弱等虚寒症状有调理作用，能帮助恢复身体阳气，改善体质。但温热性质明显，过量食用可能导致体内燥热上升，出现口干舌燥、咽喉肿痛、便秘等不适。

　　使用温补性中药需遵循辨证原则，体质偏热者不宜单独食用，否则会加重热象；即使是虚寒体质，也需控制剂量，避免盲目进补。部分温补中药需搭配其他药材调和性质，避免单一药材的温热之性过盛。

　　日常使用温补性中药时，建议结合自身体质，可搭配杂粮、蔬菜等清淡食材均衡饮食。服用期间减少辛辣、生冷食物摄入，避免影响药效。

参考资料：

[1]郭旭光.服中药的饮食禁忌[J].健康向导,2020,26(06):55.