老肛裂怎么办

　　一般情况下，老肛裂多是因长期便秘致裂口反复撕裂、排便习惯不良加重损伤、肛周慢性炎症阻碍愈合、肛门括约肌痉挛、营养不良延缓修复等原因导致的。建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下通过一般治疗、药物治疗等方式改善。具体分析如下：

　　1、长期便秘致裂口反复撕裂：粪便干硬持续摩擦旧裂口，使其难以愈合甚至加深。每日饮水2000毫升左右，多吃燕麦、猕猴桃等富含膳食纤维的食物，必要时遵医嘱用乳果糖口服溶液软化大便，减少对裂口的刺激。

　　2、排便习惯不良加重损伤：久蹲、排便用力过猛，持续增加肛管压力导致裂口难以修复。养成定时排便习惯，每次排便不超过5分钟，排便时避免过度用力，可借助排便凳辅助排便。

　　3、肛周慢性炎症阻碍愈合：肛周细菌反复感染，炎症刺激裂口边缘形成硬结。便后用温水坐浴15分钟，遵医嘱涂抹硝酸甘油软膏、复方角菜酸酯乳膏、红霉素软膏等药物，抗炎促愈合。

　　4、肛门括约肌痉挛：裂口刺激引发括约肌持续收缩，影响局部血供延缓愈合。遵医嘱服用地奥司明片、迈之灵片、草木犀流浸液片等药物，配合温水坐浴放松括约肌，改善局部循环。

　　5、营养不良延缓修复：蛋白质、维生素缺乏导致组织修复能力下降，裂口长期不愈。调整饮食，多吃鸡蛋、瘦肉、菠菜等富含营养的食物，必要时在医生指导下补充复合维生素片，增强修复能力，严重时需行肛裂切除术，切除病变组织促进新生。

　　日常避免食用辛辣刺激食物，减少肛管黏膜刺激。选择宽松透气的棉质内裤，勤洗勤换保持肛周干燥。规律作息避免熬夜，适当进行散步等轻度运动，增强机体整体修复能力。

参考资料：

[1]庄春虹.肛裂疼痛怎么办？温水坐浴的正确方法[C]//广东省肿瘤康复学会.2025年“《健康大湾区》-科普引领健康”论坛暨第4期健康科普作品征集活动作品集.广东省普宁市燎原街道社区卫生服务中心综合科;,2025:170-172.