眼睛一闭就出现幻觉是怎么回事

　　一般情况下，眼睛一闭就出现幻觉可能是过度疲劳、睡眠环境刺激、神经衰弱、焦虑症、帕金森病等原因引起的。如果出现不适症状，建议及时到正规医院就诊治疗。具体分析如下：

　　1、过度疲劳

　　长期熬夜或高强度用眼，大脑神经持续兴奋后功能紊乱，闭眼时视觉皮层仍异常活跃引发幻觉。规律作息保证7-8小时睡眠，每用眼1小时远眺放松，睡前用温毛巾敷眼10分钟。

　　2、睡眠环境刺激

　　卧室光线过亮或声音嘈杂，感官持续受刺激，闭眼后大脑无法完全放松，将外界信号误判为幻觉。拉严遮光窗帘，使用耳塞隔绝噪音，营造昏暗安静的睡眠环境。

　　3、神经衰弱

　　长期精神紧张导致神经易兴奋易疲劳，睡眠周期紊乱，闭眼时意识与潜意识交替引发幻觉。可在医生指导下服用谷维素片、维生素B1片、安神补脑液，睡前避免思考复杂问题。

　　4、焦虑症

　　焦虑情绪反复刺激交感神经，大脑边缘系统功能异常，闭眼后对不确定性的担忧转化为幻觉。可在医生指导下服用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片、劳拉西泮片，配合深呼吸放松训练。

　　5、帕金森病

　　脑部多巴胺神经元退化，认知功能受损，睡眠中快速眼动期异常，闭眼后出现视幻觉。可在医生指导下服用多巴丝肼片、普拉克索缓释片、盐酸金刚烷胺片，严重时需行脑深部电刺激术。

　　在日常生活中，要规律作息避免熬夜；适度运动释放压力，如瑜伽、慢跑；减少睡前使用电子设备时间；保持情绪稳定，避免长期精神紧张；定期体检，及时发现身体异常。

参考资料：

[1] 韩美龄. 出现幻觉就是精神分裂症吗[J]. 心理医生（上半月版）,2015(10):50-51.