得了结膜炎多吃什么水果好

　　得了结膜炎适宜多吃的水果，一般包括橙子、蓝莓、猕猴桃、梨、苹果等。具体分析如下：

　　1、橙子：橙子富含维生素C，维生素C能增强身体抵抗力，辅助减轻眼部炎症反应。结膜炎期间食用橙子，可帮助抑制炎症扩散，缓解眼部红肿、瘙痒等不适，为身体恢复提供营养支持。

　　2、蓝莓：蓝莓含有丰富花青素，花青素可辅助保护眼部血管，促进眼部血液循环，改善眼表营养供应。对结膜炎患者而言，能帮助减轻眼疲劳，增强眼部对炎症的耐受能力，助力眼部不适症状缓解。

　　3、猕猴桃：猕猴桃的维生素C含量较高，维生素C具有抗氧化作用，可减少眼部组织损伤，辅助缓解炎症引发的眼表不适。食用猕猴桃能为身体补充足量维生素，加快炎症消退进程。

　　4、梨：梨水分充足且性质温和，能为身体补充水分，促进代谢废物排出。结膜炎期间食用梨，可避免身体因燥热加重眼部不适，同时其含有的多种营养素能维持身体机能稳定，为恢复创造有利条件。

　　5、苹果：苹果富含维生素A和膳食纤维，维生素A能维护眼表黏膜健康，减少眼表水分蒸发，膳食纤维可促进肠道蠕动。结膜炎患者食用苹果，既能辅助保护眼部组织，又能维持身体代谢正常，助力整体恢复。

　　结膜炎患者需注意水果食用需适量，避免一次性摄入过多生冷水果；同时要配合医生治疗，做好眼部清洁护理。

参考资料：

[1]杨红平,胡军华.红霉素眼膏联合耳穴贴压治疗儿童急性结膜炎的疗效分析[J].中国现代药物应用,2024,18(01):125-128.