老花眼是屈光不正吗
导读一般情况下，老花眼不是屈光不正。出现老花眼症状后，可佩戴合适花镜辅助看近物，避免眼睛过度调节。阅读时保证光线充足柔和，书本与眼睛保持30厘米左右距离。每用眼30分钟，远眺远处景物放松眼睛。饮食中适量摄入富含维生素C、E的食物。...
一般情况下，老花眼不是屈光不正。具体分析如下：
老花眼并非屈光不正，二者本质完全不同。屈光不正源于眼球屈光系统异常，像近视、远视、散光，都是角膜、晶状体等结构屈光力与眼轴长度不匹配，导致光线无法精准聚焦在视网膜上。而老花眼是随年龄增长，晶状体弹性减弱、睫状肌调节能力下降，看近物时无法有效变凸屈光，进而出现视物模糊，属于生理功能衰退，并非眼部结构异常导致的屈光问题。
出现老花眼症状后，可佩戴合适花镜辅助看近物，避免眼睛过度调节。阅读时保证光线充足柔和，书本与眼睛保持30厘米左右距离。每用眼30分钟，远眺远处景物放松眼睛。饮食中适量摄入富含维生素C、E的食物，延缓眼部组织老化。定期检查视力，根据视力变化及时调整花镜度数，确保视物舒适。
参考资料：
[1]高强. 近视和老花能抵消吗[J]. 食品与健康,2022,34(7):27.
-
2025-02-17
-
问最有营养的蔬菜
答由于蔬菜中含有的营养不同，一般没有最有营养的蔬菜这种说法。芹菜、西红柿等蔬菜比较有营养。芹菜是一种具有营养价值的蔬菜，富含维生素A、维生素C和钙质，有助于改善视力、促进骨骼发育、增强免疫力和抗氧化能力。西红柿是一种热带水果，富含维生素A、维生素C和钾质，有助于改善免疫力和抗氧化能力，保护肝脏健康。
-
问有营养的蔬菜
答西兰花是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素A，维生素C，钙，铁，钾等营养成分，可以帮助人体抵抗感染，促进新陈代谢，增强免疫力；胡萝卜是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素A，维生素C，钙，铁，钾等营养成分，可以帮助人体增强免疫力，促进新陈代谢；芹菜是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素A，维生素C，钙，铁，钾等营养成分，可以帮助人体增强免疫力，促进新陈代谢，有助于抵抗疾病。
-
问蔬菜的营养价值
答蔬菜中的维生素和矿物质可以帮助人体维持正常的新陈代谢，维持免疫力，提高抵抗力。蔬菜中的维生素A可以保护眼睛，维生素C和维生素E可以抗氧化，降低患病风险。蔬菜中的维生素B和矿物质可以帮助消化，维持神经系统的健康。蔬菜还富含纤维素，可以帮助排毒，促进肠道蠕动，降低胆固醇，预防心血管疾病。
-
问蔬菜有什么营养
答蔬菜含有大量的维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化剂，这些营养物质可以帮助人体保持健康。维生素是蔬菜中最重要的营养成分，可以帮助人体免受疾病的侵害，促进新陈代谢，保护皮肤，改善视力，增强免疫力，减少炎症和其他一些慢性疾病的风险。维生素A可以预防夜盲症，维生素C可以促进骨骼和牙齿的发育，维生素E可以保护细胞免受自由基的损害，而维生素K可以帮助凝血。蔬菜中还含有大量的矿物质，可以帮助人体的新陈代谢，促进健康的骨骼和肌肉发育，提高抵抗力，保护心脏和血管，减少血压，加强免疫系统，抑制炎症和抗氧化。
-
问蔬菜干有营养吗
答蔬菜干中含有大量的维生素、矿物质和膳食纤维，可以帮助人体消化和营养吸收，有助于提高人体的免疫力和抵抗力。蔬菜干中的膳食纤维也有助于改善消化，排出体内多余的毒素，促进肠道蠕动，保持肠道健康。此外，蔬菜干中的维生素C可以帮助人体抵抗疾病，维生素A可以增强视力，维生素E可以抗氧化，钙可以增强骨骼，铁可以提高血液的氧含量，镁可以帮助人体消化和营养吸收。
