饿的时候嗓子会滋滋响怎么回事，怎么办

　　一般情况下，饿的时候嗓子会滋滋响可能是唾液分泌减少咽喉干燥、饥饿时胃肠气体反流、慢性咽炎、胃食管反流病、慢性喉炎等原因导致的。建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下通过一般治疗、药物治疗等方式改善。具体分析如下：

　　1、唾液分泌减少咽喉干燥：饥饿时唾液腺分泌减弱，咽喉黏膜失去湿润保护，气流通过干燥黏膜产生滋滋响声，常伴轻微异物感。规律进食避免过度饥饿，随身携带温水，饥饿时少量多次饮水，平时可含服无蔗糖润喉糖保持咽喉湿润。

　　2、饥饿时胃肠气体反流：长时间空腹使胃肠蠕动异常增强，胃肠道内气体易向上反流至咽喉，冲击黏膜引发响声。养成少食多餐习惯，饥饿时先吃少量苏打饼干或馒头垫饥，避免空腹喝咖啡、浓茶，饭后适当散步促进消化。

　　3、慢性咽炎：咽喉黏膜长期处于充血炎症状态，饥饿时干燥感加重，黏膜表面分泌物减少，易出现响声。避免辛辣刺激食物及烟酒，遵医嘱使用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液、复方氯己定含漱液等药物含漱，清洁咽喉缓解炎症。

　　4、胃食管反流病：饥饿时胃酸分泌增多却无食物中和，易反流刺激咽喉黏膜，引发响声及灼热感。睡前2小时不再进食，睡觉时垫高枕头15-20厘米，遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片、兰索拉唑肠溶片等药物抑制胃酸。

　　5、慢性喉炎：喉部黏膜慢性肿胀，饥饿时黏膜干燥紧绷，气流振动产生滋滋声，说话多后症状加重。减少大声说话及长时间用嗓，遵医嘱使用金嗓开音丸、黄氏响声丸、清音丸等药物，配合雾化吸入治疗舒缓黏膜。

　　日常饮食以清淡易消化为主，多吃梨、银耳等润喉食物。保持规律作息避免熬夜，增强身体抵抗力，通过饮食与生活习惯的调整，逐步改善咽喉不适症状。

参考资料：

[1]江晨,吴婷婷.差点要命的嗓子疼[J].健康博览,2021,(03):36-37.