一打游戏脸就发烫、发红是怎么回事

　　一般情况下，一打游戏脸就发烫、发红可能是情绪激动血管扩张、环境密闭散热不足、皮肤敏感、玫瑰痤疮、胆碱能性荨麻疹等原因导致的。建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下：

　　1、情绪激动血管扩张：游戏中紧张、兴奋等情绪刺激交感神经，促使面部血管扩张，血流加快引发发烫发红。游戏时有意识调节情绪，避免过度投入，每半小时暂停片刻，做深呼吸放松身心，缓解神经兴奋状态。

　　2、环境密闭散热不足：长时间在密闭空间打游戏，电脑散热叠加人体产热，导致面部温度升高、血管舒张。选择通风良好的环境，使用电脑时打开风扇辅助散热，避免长时间近距离对着屏幕。

　　3、皮肤敏感：面部皮肤屏障薄弱，游戏时屏幕蓝光刺激或环境粉尘接触，易引发泛红发烫。打游戏前涂抹防蓝光面霜，结束后用温水清洁面部，遵医嘱使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏、丁苯羟酸乳膏等药物。

　　4、玫瑰痤疮：遗传与激素影响导致面部血管舒缩异常，游戏时情绪或温度刺激会诱发症状，伴丘疹、脓疱。可遵医嘱使用克林霉素凝胶、壬二酸乳膏、异维A酸凝胶等药物，减少外界刺激。

　　5、胆碱能性荨麻疹：游戏时体温升高促使胆碱能神经兴奋，释放组胺引发皮肤发红发烫，伴瘙痒小风团。遵医嘱使用盐酸西替利嗪片、盐酸非索非那定片、氯雷他定胶囊等药物，减少症状发作。

　　日常打游戏时注意控制时间，避免熬夜。饮食中多摄入富含维生素C的蔬果，增强皮肤抵抗力。选择宽松透气的衣物，避免面部受压，通过规律作息和科学护理改善面部状况。

参考资料：

[1]冯婉华.慢性荨麻疹的防治之道[J].药物与人,2025,(10):32-34.