手臂为什么突然会酸痛

　　一般情况下，手臂突然会酸痛可能是过度劳累、姿势不良、网球肘、颈椎病、肩周炎等原因引起的。如果出现不适症状，建议及时到正规医院就诊治疗。具体分析如下：

　　1、过度劳累：近期运动或搬重物后，手臂肌肉乳酸堆积，纤维轻微损伤，引发酸痛。立即停止负重活动，让手臂充分休息，可进行局部按摩和热敷，促进代谢产物排出。

　　2、姿势不良：长时间低头看手机或伏案工作，手臂肌肉持续紧张，血液循环不畅导致酸痛。调整坐姿，保持手臂自然放松，每小时起身活动，做手臂伸展动作。

　　3、网球肘：长期重复使用手腕和前臂肌肉，引发肘部肌腱无菌性炎症，握拳拧毛巾或提重物时疼痛加重。可遵医嘱使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、布洛芬片、萘普生胶囊等药物，配合佩戴弹性护肘。

　　4、颈椎病：颈椎间盘突出压迫神经根，疼痛放射至手臂，常伴麻木无力。可在医生指导下服用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物，严重时需行颈椎前路椎间盘切除融合术。

　　5、肩周炎：肩关节周围软组织粘连发炎，导致手臂活动受限，伴随酸痛。可遵医嘱使用依托考昔片、活血止痛胶囊、氟比洛芬凝胶贴膏等药物，保守治疗无效者可行肩关节松解术。

　　日常生活中，要避免长时间保持同一姿势，合理安排手臂休息；运动前充分热身，避免突然剧烈发力；注意颈部保暖，减少颈椎问题诱发因素；出现持续疼痛及时就医明确诊断。

参考资料：

[1]钱军. 肩周炎不要怕科学运动助康复[J]. 家庭医学（下）,2022(2):58.