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益母草怎么吃效果最好

2021-11-16  来源:彩牛养生   

导读1、益母草煎蛋,准备好益母草、鸡蛋、盐、茶油和胡椒粉;2、益母草鹌鹑蛋,准备好益母草、鹌鹑蛋、红枣和红糖;3、益母草鸳鸯蛋,准备好土鸡蛋和鸭蛋,将益母草切碎;4、益母草肉圆子汤,准备好益母草、肉末、鸡蛋、葱、姜、盐、料酒、生抽和胡椒。...

益母草是一种植物,同时益母草也是一种中药,益母草有多种功效,对女人的作用可以说是非常大。从古到今益母草都是一种很好的中药,可以治疗许多疾病,而今益母草的食谱药膳更是受女性朋友的亲睐。那么,益母草怎么吃效果最好呢?接下来就为大家解答这个问题。

益母草怎么吃效果最好

1、益母草煎蛋

准备好益母草、鸡蛋、盐、茶油和胡椒粉,将益母草留下嫩的叶子和梗,切碎,鸡蛋打散加入切碎的益母草、盐和胡椒粉搅拌均匀,平底锅里面放入茶油将鸡蛋倒进去煎成蛋饼即可。

2、益母草鹌鹑蛋

准备好益母草、鹌鹑蛋、红枣和红糖。然后将益母草和红枣清洗干净用冷水浸泡十五分钟,鹌鹑蛋放在锅里面煮熟剥壳,益母草、红枣和适量的水一起加入砂锅里面煮二十分钟,接着加入鹌鹑蛋煮二十分钟后加入红糖,夹出鹌鹑蛋和红枣,将益母草汤过滤去渣以后将汤和鹌鹑蛋、红枣一起吃下。

3、益母草鸳鸯蛋

准备好土鸡蛋和鸭蛋,然后将其打碎在同一个碗里面搅拌均匀,将益母草切碎放在碗里面然后加入少量的盐,倒油在锅里面烧热,倒入蛋液进去煎成蛋饼形状起锅即可。

4、益母草肉圆子汤

准备好益母草、肉末、鸡蛋、葱、姜、盐、料酒、生抽和胡椒,益母草清洗干净,肉末里面放入上述调料,肉馅搓成小丸子状,锅里面的水烧开以后下入肉圆子,加上姜末和油盖煮六分钟,把蛋液打好,加入益母草在汤里面烫一分钟,加入蛋液和盐调味即可。

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