艾灸后多长时间可以洗澡

  艾灸以后不要马上去洗澡，这对于身体没有任何好处，毕竟在艾灸之后人们的血液流动会增快，毛孔也会张开，在这个时候再去洗澡会导致人们血液流动速度变得更加快一些，而且会让寒气入体，使得人们的身体反而出现一些问题，所以说最好是等到休息了两三个小时以后再去洗澡，才可以避免这些问题的发生。

艾灸后多长时间可以洗澡

艾灸之后患者的气血运行比较快，毛孔开张，并且部分患者在艾灸以后会出汗，这个时候如果马上洗澡的话，寒湿之邪可以通过开放的毛孔侵入人体，形成新的病邪，这样对患者的健康是不利的。所以我们建议艾灸以后至少要休息2-3个小时，待气血运行平稳、毛孔闭合以后再洗澡比较合适。如果有条件的话，等待的时间尽量长一点比较好，比如早晨进行艾灸治疗，等到下午或者晚上再洗澡，这样对患者的病情和维持健康都是比较有利的。

艾灸注意事项

1.要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。

2.要注意体位、穴位的准确性：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。

3.防火：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。

4.要注意保暖和防暑：因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。

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