乌龙茶属于什么茶 乌龙茶的功效作用

　　一、乌龙茶属于什么茶

　　乌龙茶属于半发酵茶，是综合了绿茶和红茶的制法，其品质介于绿茶和红茶之间的一种特殊茶。乌龙茶又名青茶，品种繁多，在中国茶类中，独具鲜明特色。它与绿茶由同一茶树所产，区别于发酵的过程。乌龙茶经过采摘、萎凋、摇青、半发酵、烘焙等工序制出，品质优异，适量饮用对人体有益。

　　二、乌龙茶的功效

　　1.辅助减肥

　　乌龙茶具有调节脂肪代谢和促进脂肪氧化的作用，有助于减少体重和脂肪堆积。它可以加速新陈代谢，促进消化，并有助于控制食欲。

　　2.促进消化

　　乌龙茶有利尿作用，可以促进体内废物的排出，并帮助消化食物。它有助于缓解胃肠问题，如胃胀、消化不良和便秘等。

　　3.提高免疫力

　　乌龙茶中含有丰富的抗氧化物质和维生素，有助于增强免疫系统功能，提高身体的抵抗力。

　　4.提神醒脑

　　乌龙茶含有适量的咖啡因，可提供短暂的兴奋效果，有助于提神、增强注意力和专注力，同时不会导致过度兴奋或咖啡因依赖。

　　5.延缓衰老

　　乌龙茶中富含多种抗氧化物质，能够中和自由基，并减缓细胞氧化损伤，有助于保持皮肤健康、延缓衰老过程。

      6.改善听力

      乌龙茶有改善听力的功效，喝乌龙茶对听力有保护作用，所以非常适合老年人饮用，能改善耳背等症状。每天喝一到两杯乌龙茶对老年人的健康很有帮助。

      7.降低血脂

      乌龙茶能起到降血脂的作用，乌龙茶对主要动脉粥样硬化有预防和缓解血中脂质的作用。喝乌龙茶还能降低血液粘稠度，防止红细胞聚集，改善血液高凝状态，增加血液流动性，改善微循环。