柿子不能和什么一起吃 吃柿子的注意事项

　　柿子的营养十分丰富，口感清甜，被誉为“果中圣品”，那么柿子不能和什么一起吃呢？爱吃柿子的小伙伴建议来看看！

　　一、柿子不能和什么一起吃

　　1、香蕉

　　柿子和香蕉分别含有鞣酸和单宁类物质，两种物质一起发生反应会引起结石等问题，使肠胃不能正常运转。而且，柿子和香蕉都属凉性水果，同吃过多还会引起腹痛、拉肚子及恶心、呕吐、消化不良等反应，尤其是消化功能较弱的人群更要注意。

　　2、黑枣

　　黑枣和柿子都含有大量鞣酸和果胶，进食后会增加胃肠道的负担，引起消化不良、恶心呕吐、腹痛等不适症状。

　　3、螃蟹

　　柿子属于一种寒凉性的食物，而螃蟹也属于寒凉性的食物，如果一同食用，就有可能会导致体内的寒气逐渐的加重，就会对肠胃造成一定的刺激，从而会导致患者出现腹痛腹泻以及食欲下降的症状，严重就有可能会引起水电解质紊乱。

　　二、吃柿子的注意事项

　　1、忌脾胃虚寒者食用

　　柿子性寒，若患有胃部寒凉者，不宜食用。患有慢性胃炎、消化不良等胃动力功能低下者，不宜食用。

　　2、忌空腹食用

　　因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石。

　　3、忌过量

　　柿子中的鞣酸能和其他食物中的矿物质相结合，形成人体不易吸收的物质，如果吃很多柿子，容易造成腹胀、腹泻等不适症状。