荔枝吃多了会得荔枝病吗 荔枝的食用禁忌

　　荔枝中毒又称“荔枝病”，要表现为低血糖症状，头晕、乏力、出汗、面色苍白、四肢湿冷、心悸、恶心、腹痛、腹泻，严重者可出现突然昏迷、抽搐、心律失常、呼吸困难。荔枝吃多了会得荔枝病吗？一起来看看吧。

　　一、荔枝吃多了会得荔枝病吗

　　荔枝吃多了可能会得荔枝病，由于荔枝中所含的单糖大部分为果糖，果糖被人体吸收后，应经过一系列酶的催化，才能转化为葡萄糖储存能量或糖原，并被组织细胞氧化利用。但是一次性服用过多的话，就会导致血糖含量降低，从而引发荔枝病。

　　二、荔枝的食用禁忌

　　1、不宜空腹食用

　　荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃粘膜，出现胃痛胃胀症状。

　　2、一次不宜吃太多

　　大量进食荔枝会引起低血糖，这是因为含有的糖分大部分是果糖，果糖被机体吸收后必须经过一系列酶催化才能变为葡萄糖被人体利用。短时间内进食太多荔枝则会导致大量果糖积累在血管里，致使转化酶“供不应求”，不能及时将果糖转化为葡萄糖，还会刺激胰岛素的分泌,最终导致血液内葡萄糖供不应求,出现低血糖症状。

　　3.过敏人群需谨慎食用

　　容易过敏的人群应慎吃荔枝,否则食用后很容易出现头晕、恶心、腹痛、腹泻、皮疹和瘙痒等过敏症状。

　　4.内火旺的人尽量少吃

　　荔枝属性温燥,内火旺的人应尽量少吃,吃多了会加重虚火,甚至引起恶心、四肢无力、眩晕等不适症状。

　　荔枝虽然汁水丰富，味道甘甜，但也要注意一次性不能够吃太多，不然就会造成身体不适。