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冬季高血压吃什么好？宜吃这6种食物降压

2016-11-22　　来源：彩牛养生　　

导读由于老年人生理机能减退，很容易患高血压的毛病。高血压老人，除了要控制体重外，平时应该多锻炼。最重要的就是调理饮食，那高血压老人吃什么比较好呢？中华养生网为大家介绍一下高血压患者可以吃的食物...

竹笋

具有低脂肪、低糖、高纤维素的特点，是高血压患者的适宜食物，降血压的饮食。

冬瓜

降血压冬瓜中含钠量较低，因而是肾胀病、浮肿病、高血压患者的理想蔬菜，是降血压之佳品。

饮水

天然矿泉水中含锂、锶、锌、硒、碘等人体必需的微量元素。

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