落枕了按这个穴位
我们的手背上有一个“落枕穴”。落枕穴位于第二、第三掌骨间，掌指关节后约1厘米处，亦 称“外劳宫”，与手心的“内劳宫”相对。
用对侧食指、拇指对掐内外劳宫穴，局部有酸胀感为佳，每次10~15分钟。
同时，缓慢向前、后、左、右活动颈部，随着指压力度加大，疼痛缓解，活动幅度可逐渐加大。
标签：
石榴适合糖尿病人吃吗
陈皮雪梨茶适合孕妇饮用吗
石榴吃多了会不会染色损伤牙齿
石榴和什么食物一起吃会影响吸收
乌鸡汤适合孕妇饮用吗
乌鸡汤喝多了会不会升高血脂
芝麻适合肠胃虚弱的人吃吗
百合银耳汤对缓解咽干喉痒有没有效果
乌鸡汤炖多久营养才最容易被吸收
百合银耳汤放冰糖好还是蜂蜜好
常用工具
免费问医生
常用工具
免费问医生
