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立冬以后该喝什么茶养生 冬天喝什么茶

更新日期:11-18 03:47:00  来源:彩牛养生   

导读立冬是二十四节气之一,也是冬天的第1个节气。这也就意味着天气会逐渐变的寒冷,抗寒防寒也成为人们的一个热点话题。其中,茶就是一个可以驱寒的很好选择,但是喝茶也是有讲究的,那么,哪些茶适合在冬天喝呢?...

立冬是二十四节气之一,也是冬天的第1个节气。这也就意味着天气会逐渐变的寒冷,抗寒防寒也成为人们的一个热点话题。其中,茶就是一个可以驱寒的很好选择,但是喝茶也是有讲究的,那么,哪些茶适合在冬天喝呢?

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立冬以后该喝什么茶养生

1、红茶

立冬开始,天气越发寒冷,红茶有促进代谢、预防流感、预防骨质疏松等功效,是极佳的饮品。

2、桂花茶

桂花性温、味辛,通过泡茶或浸酒内服具有暖胃止痛、化痰散瘀的作用。因此对于有胃病的朋友到了冬季可多饮些桂花茶,会有减缓胃痛的效果。

3、乌龙茶

乌龙茶是半发酵茶,具有美容养颜、清肺抗肿瘤的功效,在日本被称为“美容茶”。同时,它能够有效地减少肺部疾病的发生,特别是在冬季气候环境较差时,喝乌龙茶是极佳的。

乌龙茶.jpg

4、黑茶

黑茶能降脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病,延缓衰老,延年益寿,改善糖类代谢,降血糖,防治糖尿病,是非常适合中老年人冬天喝的。

5、熟普洱

冬季易出现皮肤、鼻腔、咽喉干燥不适;出汗少,内循环不畅;热普洱茶可以有效补充人体所需水分,有效调节人体内循环。

普洱.jpg

要抵御寒冷的冬季,那么喝茶是一个非常不错的选择,不仅具有很好的养生效果,同时也能令身体更加的暖和。并且,不同的茶对人体都有不一样的助益效果。

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