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自制4款健康减肥果汁

时值盛夏，正是水果丰收之际，一款款新鲜的水果让你垂涎欲滴了吧!如果一杯美味的果汁还能让你健康减肥，你是不是要尖叫了?哈哈，今天小编给你带惊喜来了，教你如何自制健康的减肥果汁

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2020-06-01

痛经怎么调理 4食方暧宫散寒治痛经

4食方帮你调理痛经

　每个女人每个月都有那么几天，痛经对女性的身心健康造成了很大的危害，女人一月一次的月事那就是一种受罪，那吃什么能缓解痛经呢?现在小编给姐妹们推荐几道缓解痛经的食谱，一起来

9.4万阅读

2013-07-10

早餐营养食谱大全

俗话说：“一年之计在于春，一日之计在于晨。”也许您在早晨上班前会花上一个小时来穿衣打扮，再花上半个小时安排当天的日程，却省不出10分钟认认真真吃个早餐?长期不吃早饭会不知不觉落下“病根”，所以，早餐一定要吃，而且要吃得健康，今天小编给大家推荐几道美味早餐食谱，一起来学学吧。

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2021-04-13

肾虚的最佳食疗方法摆脱肾虚少不了8款养生汤粥

8食疗温脾肾又养血

很多人都在遭受着肾虚的困扰，你知道肾虚该如何治疗吗?今天小编就为大家推荐一些肾虚的食疗方法，帮助大家摆脱肾虚，你想要学习一下吗?那就赶紧跟着小编去下文瞧瞧吧!

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2013-07-06

如何应对苦夏症状呢苦夏症状吃什么

夏季由于气温高、湿度大等气候因素，导致植物神经功能紊乱引起了人体体温调节中枢发生了功能障碍，产热和散热功能也就趋于紊乱，于是就引起了功能性低热。加上夏季气候炎热，大量出汗

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2024-09-30

经前乳房胀痛如何缓解四道食谱帮你消除

经前乳房胀痛吃什么

可以说大部分女性在月经之前都容易出现有乳房胀痛的症状，中医指出这与气血瘀滞有着很大的关系。除此之外，患有乳腺增生的女性同样容易在经前出现乳房胀痛的现象，而据不完全统计发现

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2013-07-03

常吃三款美味家常菜可有效防治女性贫血

防治女性贫血家常菜

女性出现贫血的机率是很大的，这和女性例假，怀孕，分娩有着直接的关系。我们知道贫血若不及时治疗就会导致很多的疾病发生，所以即使的防治是很有必要的。而饮食防治也是我们在众多的

13.5万阅读

2013-07-01

这几种食物让你吃出美貌美容护肤这么吃出来

在我们的日常生活中，就隐藏着许多天然的美容护肤“高手”，他们看起来好不打服：相貌平凡，但是正如我们平常所说的“真人不露相”。真正的高手，永远都以平凡的相貌出现，今天我们就

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2020-07-02

夏季抗疲劳饮食攻略必备三款美味粥

夏季抗疲劳饮食攻略

慢性疲劳常常会引起许多全身不适的症候群，如精神萎糜、手足酸软，全身酸痛、头痛头昏、注意力不集中及工作效率低等，这些症候群通常被称作“慢性疲劳综合征”。对本病的治疗，西医尚

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2013-06-28

避开导致贫血五大误区方能脱“贫”

五大误区易导致贫血

血液是女性美容最重要的物质基础，现代追求内外兼美的女性，更应该注重补血。但是，许多女性对于如何营养补血不太了解，很容易走入补血误区，陷入缺铁性贫血。下面就一起来看看造成女

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2013-06-22

产后清热通乳食谱　莲藕炖排骨的做法

产后清热通乳的食谱

产后妈妈在享受新生儿带来的喜悦的同时，也面临着身体恢复和哺乳的挑战。合理的饮食不仅能帮助身体恢复，还能促进乳汁分泌。今天，我们来聊聊一款适合产后妈妈的养生食谱——莲藕炖排骨，它不仅美味，还能帮助清热通乳。

11.1万阅读

2013-06-21

男性肾虚需健康饮食三道食谱有助缓解

男性肾虚食谱怎么吃

补肾固精健脾养心治男性肾虚的三个食谱，男性一到中年就会比较容易出现肾虚的问题，很多男性也碍于自己的面子问题很少去医院医治，长期下去对于男性的健康是有很多的影响的，下面我

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2013-06-19

高血压吃什么好　喝海蜇马蹄汤有疗效

高血压喝海蜇马蹄汤

在高血压的膳食调理上，总的原则是适量控制能量及食盐量，降低脂肪和胆固醇的摄入水平;控制体重，防止或纠正肥胖，利尿排钠，调节血容量，保护心、脑、肾血管系统功能;采用低脂肪、低

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2013-06-19

高血压要对症下“药” 选择适合自己的食谱

高血压患者最佳食疗

在日常生活中很多中老年朋友都患有高血压，高血压的起起落落给不少朋友带来了困扰，在这些患者中还有不同类型的高血压，比如：高血压兼有高血脂肥胖的人，高血压属于肝火上炎的患者等

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2013-06-18

适合女人喝的养颜滋补汤

爱美乃人之常情，女人总得对自己好点，应该懂得怎么去保养自己。今天，小编就为各位爱美的MM们详细介绍几款最适合女人喝的养颜滋补汤，让MM们在美味中享受美丽。

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2021-04-22

宝宝消化不良吃什么好　几款消化佳品帮助你

宝宝消化不良吃什么

消化不良的宝宝常表现为食欲不振，身体瘦弱，体重减轻，甚至反复出现腹泻。引起消化不良的直接原因，大多是饮食不节制，暴饮暴食，以致损伤脾胃，导致消化、吸收功能失常。下面小编就

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2013-06-17

南瓜饼的食疗功效　有助于防治糖尿病食谱

南瓜饼可防治糖尿病

南瓜中含有多种维生素，不但营养丰富，而且热量低，还具有抗癌的作用；其中的果胶可以清除体内的重金属和部分农药，常吃南瓜也有助于防治糖尿病；南瓜含有蛋白质、糖类、脂肪、纤维

10.5万阅读

2013-06-17

防治胃炎脾胃虚弱吃什么脾胃虚弱平时吃什么粥

胃炎是一种生活中最常见的胃病，很多人由于平时不良的饮食习惯、不当的食物选择和营养摄入等因素导致胃部受到损伤，以致发生病变。

标签：孕期饮食

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2013-06-14

小儿吃什么能治便秘

孩子是家里的宝贝，尤其对现在来说，生活环境好了，对孩子的要求更是可以轻松的便满足了。可是当孩子便秘时，家长们只能干着急，尤其是对一些年轻的父母来说，更是显得手忙脚乱的。儿

14.9万阅读

2013-06-13

轻松告别雀斑怎么吃

很多脸上长斑的患者难免担心容貌形象问题，于是买了很多护肤品进行使用，其实在天然的食物当中，很多食物是具有保护皮肤消除雀斑功效的，下面我们就对这些食物进行介绍。黄瓜粥取大

16.3万阅读

2013-06-13

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