血压低吃什么补得快

出现血压低时，要根据病因进行针对性补充，如果是因为贫血或营养不良引起的血压低，可以多吃富含蛋白质、维生素以及矿物质的食物，比如桂圆、桑葚、瘦肉、蛋黄、猪肝、阿胶等。饮食要营养，合理搭配，多吃一些高胆固醇食物，比如动物的肝脏、蛋黄、奶油、鱼仔等，可以使血容量增加，动脉紧张度提高，血压随之上升。多吃补充气血的食物，比如莲子、龙眼、大枣等，多吃补肾健脾的食物，如山药、薏米等。