鬼压床是真的吗

“鬼压床”这一听起来有些神秘的说法，实际上是指一种科学上称为“睡眠瘫痪症”的现象。它通常发生在人们睡眠的特定阶段——快速眼动睡眠期。在这个阶段，人们的梦境活动会变得尤为活跃，而除了呼吸肌和眼肌外，全身的其他骨骼肌都处于一种极低的张力状态。然而，如果在这个时期意外醒来，虽然意识已经清醒，但肢体肌肉还未完全恢复张力，仍保持在低张力状态，这就造成了所谓的“鬼压床”现象，即人们感到自己仿佛被无形的力量束缚住，无法动弹。