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免疫力下降怎么引起的

2023-03-11 1962次浏览

病情描述:

我最近一两年特别容易感冒生病,免疫力下降的特别厉害,请问免疫力下降怎么引起的?

医生回答(1)
刘爱华副主任医师

北京医院

免疫力下降是由身体内外多种因素引起的,内在的原因可以归结为慢性病、营养不良、精神压力和过度劳累;外在的原因主要包括环境污染、细菌病毒感染、不调查地生活方式和习惯等。当免疫力降低时,病毒细菌可以轻易地侵入人体,导致人体对病毒细菌有着较低的抵抗能力,容易出现感冒、流感等疾病,出现肠道病毒感染、皮肤病、自身免疫性疾病也都有可能发生。

因此,我们应该注意增强免疫力,坚持合理的饮食结构,多吃一些富含维生素、蛋白质等对人体有益的食物;多晒太阳、运动锻炼、加强心理调节,建立健康保护意识,在生活中注意卫生,减少感染病毒细菌的机会,避免疫苗和抗生素的滥用,尽量减少接触病毒细菌,从而增强自身抵抗力,提高免疫力。

2023-03-11 17:10

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