怀孕便秘怎么回事

怀孕便秘是孕期常见的现象，其原因主要包括以下几点：
1.激素水平变化：怀孕后，孕妇体内的激素水平发生显著变化，特别是孕激素的增加，这会影响胃肠道的蠕动，导致食物在肠道内停留时间延长，水分被过度吸收，从而引发便秘。
2.饮食因素：孕期饮食的改变也可能导致便秘。如果孕妇摄入的膳食纤维不足，或者过多食用精细加工的食物，都会减少粪便的体积和水分，增加便秘的风险。
3.运动量减少：随着孕期的推进，孕妇的身体负担加重，运动量可能会相应减少。缺乏运动会影响肠道的蠕动功能，进一步加剧便秘情况。
4.胎儿压迫：随着胎儿的逐渐增大，子宫会压迫到胃肠道，影响肠道的通畅性，导致排便困难。
同时，如果便秘症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。