红薯的功效作用
2024-11-29 190次浏览
我有夜盲症的情况,医生说可以吃红薯来补充维生素a,还是想问问,红薯的功效作用有哪些?
红薯,又名甘薯、地瓜,是一种营养丰富、药食同源的食品。其功效与作用广泛。
1.促进消化:红薯含有丰富的膳食纤维,能促进肠道蠕动,预防便秘,有助于维持肠道健康。
2.控制血糖:虽然红薯含糖量较高,但其升糖指数相对较低,适量食用有助于稳定血糖水平,对糖尿病患者有益。
3.增强免疫力:红薯中丰富的β-胡萝卜素、维生素C和E等抗氧化成分,能够增强机体免疫力,抵抗疾病。
4.保护视力:β-胡萝卜素是维生素A的前体,对维护眼睛健康,预防夜盲症有重要帮助。
5.心血管保护:红薯中的钾元素有助于降低血压,而其中的抗氧化剂则可以减少心血管疾病的风险。
6.美容养颜:它能够抑制黑色素的产生,缓解雀斑和老人斑,抑制肌肤老化,保持肌肤弹性。
食用时也需要注意适量原则,避免过量摄入导致身体不适。同时,对特定人群如糖尿病患者等,还需要在医生或营养师的指导下合理食用。
2024-11-29 15:04
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2024-09-06
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问高尿酸血症的诊断标准
答高尿酸血症的诊断标准为本人空腹血清尿酸浓度≥420μmol/L,或血清尿酸总浓度(包括尿酸醛酸)≥660μmol/L,或24小时尿酸总量≥800μmol/L。此外,存在临床症状,支持实验室数据时也可确诊高尿酸血症。临床诊断的关键表现有肌痛、腹痛、膝关节痛、夜间跳痛、压痛以及炎症斑点等。尿酸相关性症状如瘀斑等,需要进行实验室检查来诊断尿酸相关疾病。如果患者的血清尿酸浓度未超过诊断标准但出现尿酸相关症状,可以进行尿酸浓度的三小时波动检测,以确定高尿酸的诊断。具体地,如果空腹血清尿酸浓度在360—420μmol/L,三小时波动测试显示,三小时波动超过31.5μmol/L,则可诊断患者为高尿酸血症。
2023-04-03
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问高血压诊断标准
答高血压的诊断标准主要包括以下几点: 1.诊室血压标准:在未使用降压药的情况下,诊室测量的血压值,收缩压≥140mmHg和舒张压≥90mmHg,即可诊断为高血压。 2.分级标准:根据血压升高的水平,高血压可分为三级。一级高血压(轻度)为收缩压140-159mmHg,舒张压90-99mmHg;二级高血压(中度)为收缩压160-179mmHg,舒张压100-109mmHg;三级高血压(重度)为收缩压≥180mmHg,舒张压≥110mmHg。
2024-07-12
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问糖尿病诊断标准
答
糖尿病的诊断通常基于血糖水平的检测结果。以下是国际上普遍采用的糖尿病诊断标准:
1. 空腹血糖:空腹状态至少8小时内未进食,血糖水平达到或超过7.0毫摩尔/升(126毫克/分升)。
2. 随机血糖:不论是否为空腹,任意时间血糖水平≥11.1毫摩尔/升(200毫克/分升),并伴有典型的糖尿病症状,如频尿、多饮、多食和体重减轻。
3. 口服葡萄糖耐量试验:在饮用含75克葡萄糖的溶液后2小时,血糖水平≥11.1毫摩尔/升(200毫克/分升)。
如果担心有糖尿病,建议及时就医进行适当的检查。
2024-07-12