女人的安全期是什么时候

女人的安全期通常是指月经周期中不容易怀孕的时间段，一般在月经周期的第1天到第7天以及第19天到下一次月经来潮前。月经周期的计算是从一次月经的第一天开始到下一次月经的第一天为止，平均为28天，但每个女性的周期长度可能有所不同。排卵通常发生在月经周期的中间，大约是第14天左右（以28天周期为例）。排卵前后几天是受孕几率最高的时期，因此在这段时间内进行性行为容易导致怀孕。而在月经刚结束后的几天和下次月经来临前的几天，受孕几率较低，被认为是相对安全的时期。

为了更准确地确定安全期，建议记录几个月的月经周期，找出最短和最长周期的天数。然后使用日历法或基础体温法等方法来预测排卵日。例如，最短周期减去18天为易孕期的开始，最长周期减去11天为易孕期的结束。在这个时间段之外的时间可以视为相对安全期。这种方法并不是绝对可靠的避孕方式，因为排卵时间可能会因多种因素而变化。如果需要更可靠的避孕措施，建议咨询医生，选择适合自己的避孕方法，如避孕药、避孕套或其他医学避孕方式。