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黑米粥的功效作用

2021-10-09 6192次浏览

病情描述:

今天妈妈买了些黑米粥,说吃了对身体好,黑米粥的功效作用?

医生回答(1)
卢艳丽副主任医师

胜利油田中心医院

黑米粥是黑米、黑豆、花生等为原料熬成的粥。进食黑米粥可以保护人体的黏膜,对于脾胃虚弱的人,经常食黑米粥有养胃气的功效。黑米中含有铁元素,可以增强造血功能,有补血的功效,也能够起到促进和改善听力和强壮骨骼的作用。对孕妇来说,常食此粥,有利于孕妇及胎儿的健康,尤其对胎儿的大脑发育有着特殊作用。

2021-09-15 10:47

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