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山药薏米粥
山药薏米粥
简介:

山药薏米粥是一道传统的汉族药膳,由山药、薏米、黑芝麻熬煮而成,鲜甜绵软,有润肺清热、健脾益气的功效,适用于脾虚、食少纳呆、腹胀便溏、肢体无力等症。

山药薏米粥 所需材料
  • 薏米:60克
  • 山药:50克
  • 黑芝麻:20克
  • 水:100毫升
步骤详解
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