山药薏米粥
简介：
山药薏米粥是一道传统的汉族药膳，由山药、薏米、黑芝麻熬煮而成，鲜甜绵软，有润肺清热、健脾益气的功效，适用于脾虚、食少纳呆、腹胀便溏、肢体无力等症。
山药薏米粥 所需材料
- 薏米：60克
- 山药：50克
- 黑芝麻：20克
- 水：100毫升
步骤详解
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