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桂圆榛子粥

简介：

榛子含有丰富的营养物质，补益效果非常好，桂圆性温味甘，可益心脾、补气血，将桂圆和榛子等坚果食品搭配在一起，可及时补给微量元素、补脾益气和益智。

桂圆榛子粥所需材料

榛子：30克
桂圆肉：20克
玉竹：20克
大米：90克

步骤详解

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