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首乌枸杞粥

简介：

何首乌是一味名贵的中药材，具有大补的功效，很多人都用它来强生健体，除了药用之外，还可以入膳，煲汤、熬粥、热炒皆可，何首乌搭配养肝滋肾的枸杞，可补肝益肾、明目。

首乌枸杞粥所需材料

何首乌：12克
枸杞：适量
大米：100克
盐：2克
葱：少许

步骤详解

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