杜仲鹌鹑瓦罐粥
简介：
杜仲鹌鹑瓦罐粥为雨多湿重时的食疗粥品，其是由中药杜仲、杞子和红枣等煲鹌鹑，有温肾助阳、益精固肾、消除疲劳的功效，是一道很有益的养生粥哦。
杜仲鹌鹑瓦罐粥 所需材料
- 鹌鹑：2只
- 枸杞：30克
- 杜仲：50克
- 大米：80克
- 料酒：适量
- 姜丝：适量
- 盐：适量
- 葱花：适量
步骤详解
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