灵芝红枣鹌鹑蛋粥
简介：
灵芝补气益血、养心安神、驻颜悦色，红枣健脾养血、滋润肌肤，鹌鹑蛋补脾养血，合而为粥则可益气养血、补气安神、养颜美容，也是适合女士们日常常喝的养颜美容粥。
灵芝红枣鹌鹑蛋粥 所需材料
- 灵芝：20克
- 红枣：20克
- 鹌鹑蛋：2个
- 大米：80克
- 白糖：5克
- 葱花：少许
- 香油：少许
步骤详解
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